Selasa, 18 Desember 2018

Kebiasaan Begadang, Awas Kualitas Sperma Melorot

Ada banyak faktor yang bisa memengaruhi kualitas sperma, satu di antaranya adalah begadang.

Suara.Com
Rendy Adrikni Sadikin
Ilustrasi seorang lelaki begadang atau kerja lembur di kantor. (Shutterstock)
Ilustrasi seorang lelaki begadang atau kerja lembur di kantor. (Shutterstock)

Suara.com - Ada banyak faktor yang bisa memengaruhi kualitas sperma , satu di antaranya adalah kebiasaan begadang atau tidur larut malam.

Diketahui setiap pria dewasa bisa menghasilkan sekitar 40 juta sel sperma dalam setiap ejakulasi . Meski begitu, hal ini tergantung pada gaya hidup.

Pria yang mendapatkan jam tidur kurang lebih tujuh hingga delapan jam setiap malam memiliki jumlah dan kualitas sperma yang bagus dibandingkan mereka yang memiliki waktu tidur kurang dari itu.

Ilustrasi lelaki dengan gangguan tidur atau insomnia. (Shutterstock)
Ilustrasi lelaki dengan gangguan tidur atau insomnia. (pinterest)

Penelitian ini dilakukan oleh periset dari Harbin Medical University di Cina pada 2017 dan University of Southern Denmark pada 2013.

Periset mengatakan pria yang mendapatkan waktu tidur kurang dari 8 jam memiliki sperma yang berumur pendek.

    Berita Terkait

    Terpopuler

    Terkini