Manfaat Sehat Peppermint: Obat Sakit Perut hingga Ringankan Nyeri Haid

Peppermint tak hanya memiliki rasa segar dan melegakan di mulut.

Suara.Com
M. Reza Sulaiman
Manfaat Sehat Peppermint: Obat Sakit Perut hingga Ringankan Nyeri Haid
Manfaat sehat peppermint bagi tubuh Anda. (Shutterstock)

Suara.com - Manfaat Sehat Peppermint: Obat Sakit Perut hingga Ringankan Nyeri Haid

Peppermint tak hanya memiliki rasa segar dan melegakan di mulut. Peppermint juga diketahui memiliki manfaat sehat. Apa saja?

Serupa tapi tak sama, peppermint merupakan persilangan antara dua jenis mint yaitu water mint dan spearmint. Rasa dan aroma khas yang keluar dari daun ini berasal dari minyak pekat di dalamnya.

Peppermint bisa dimanfaatkan untuk dijadikan teh atau diambil ekstraknya. Minyak peppermint tersedia dalam bentuk kapsul dan cairan yang bisa dikonsumsi atau dioleskan pada kulit.

Dikutip Himedik dari WebMD, berikut manfaat sehat peppermint:

1. Obat sakit perut

Meski masih dalam tahap awal, beberapa penelitian menunjukkan peppermint bisa jadi alternatif obat sakit perut pada anak-anak.

2. Redakan sakit kepala

Mengoleskan minyak peppermint ke dahi dan pelipis dapat membantu menghilangkan sakit kepala karena tegang. Tak hanya itu, khasiat mentol dari peppermint disebut juga bisa mengurangi sakit akibat migrain.

Ilustrasi sakit kepala saat bangun pagi. (Shutterstock)
Redakan sakit kepala dan migrain dengan manfaat sehat peppermint. (Shutterstock)

3. Bunuh kuman di mulut

Tidak hanya menyegarkan napas, sifat antibakteri dalam peppermint juga dapat membantu menghilangkan sumber bau dari kuman.

4. Meringankan nyeri haid

Kandungan mentol dalam peppermint dapat meredakan intensitas dan memperpendek jangka waktu nyeri pada beberapa wanita.

5. Membunuh bakteri berbahaya

Para ilmuwan menguji minyak peppermint pada bakteri seperti E. coli, listeria, dan salmonella. Hasilnya ditemukan bahwa itu dapat menghentikan pertumbuhan ketiganya.

Itulah manfaat sehat peppermint yang bisa Anda dapatkan. (Himedik/Dwi Citra Permatasari Sunoto)

Komentar

Baca Juga

Berita Terkait

Terpopuler

Terkini