Sehat dan Bugar, Lady Gaga Punya Pola Makan yang Bisa Ditiru

Kerap tampil bugar dan energik, Lady Gaga mengaku sangat menjaga pola makannya.

Suara.Com
M. Reza Sulaiman
Sehat dan Bugar, Lady Gaga Punya Pola Makan yang Bisa Ditiru
Lady Gaga kerap tampil energik ternyata punya pola makan sehat. (ANGELA WEISS / AFP)

Suara.com - Sehat dan Bugar, Lady Gaga Punya Pola Makan yang Bisa Ditiru

Gaya hidup sehat dimulai dengan mengubah pola makan. Hal ini sudah dipraktikkan langsung oleh Lady Gaga, penyanyi yang sempat mengalami masalah tiroid.

Kerap tampil bugar dan energik, Lady Gaga mengaku sangat menjaga pola makannya. Dikutip dari The List, berikut pola makan ala Lady Gaga yang bisa ditiru:

1. Konsumsi banyak sayur

Khasiat Sayuran Bagi Kulit Wajah ( Shutterstock )
Makan banyak sayuran. ( Shutterstock )

Sayur merupakan santapan wajib yang dilahap Lady Gaga tatkala menjalankan tur.

Juru masak pribadi sang bintang, Bo O'Connor dalam sebuah wawancara bersama Self mengungkap Lady Gaga kerap menyantap quinoa bersama kacang, udang bakar, dan deretan sayuran lezat.

2. Makan banyak serat

Masalah Bau Badan Teratasi dengan Konsumsi Sayuran Hijau
Sayuran hijau tinggi serat. (Shutterstock)

Makanan berserat tinggi membuat Lady Gaga merasa kenyang lebih lama.

Laporan People menyebut, Lady Gaga kerap menyediakan air mineral, kombucha, almond butter, yogurt, kangkung, jahe, lobak hingga lemon di dalam kulkasnya.

3. Pasta

Pasta lezat nan sehat. (Suara.com/Firsta Nodia)
Pasta lezat nan sehat. (Suara.com/Firsta Nodia)

Bukan pasta tinggi lemak ala restoran cepat saji, Lady Gaga disebut senang memasak pasta sehat yang akan dikonsumsiny sendiri.

4. Smoothies

Ragam smoothies sehat dari buah-buahan. (Shutterstock)
Ragam smoothies sehat dari buah-buahan. (Shutterstock)

Smoothie merupakan menu minuman wajib yang dikonsumsi Lady Gaga. Terlebih smoothie berbahan dasar kelapa nan segar mengandung mineral dan vitamin yang dibutuhkan oleh tubuh. (Guideku/Aditya Prasanda)

Komentar

Baca Juga

Berita Terkait

Terpopuler

Terkini